PLAN DE FORMATION – GESTES ET POSTURES

Présentation générale

La formation « Gestes et Postures » permet de maîtriser les règles essentielles de sécurité liées aux manutentions manuelles et aux postures de travail afin de réduire le risque d’accidents et de troubles musculo-squelettiques (TMS).
Le terme « gestes et postures » renvoie aux obligations légales prévues par le Code du travail concernant la prévention des manutentions manuelles et des risques physiques.
Il s’agit d’une formation réglementaire permettant d’identifier, d’évaluer et de maîtriser les risques liés aux efforts, aux manipulations, aux déplacements et aux positions de travail.
Cette formation, obligatoire dans de nombreux secteurs professionnels, enseigne les bonnes pratiques de prévention, de manipulation sécurisée et d’organisation du poste de travail.

Objectifs pédagogiques

La formation permet aux participants de :

Identifier les risques liés aux manutentions manuelles et postures inadaptées
Comprendre les règles de sécurité et de prévention adaptées à l’activité physique
Reconnaître les situations à risque et adopter les comportements sécurisés
Mettre en œuvre les bonnes pratiques de manutention et d’organisation du poste
Respecter les prescriptions réglementaires applicables aux manutentions manuelles
Réagir efficacement face à une situation dangereuse ou un incident physique
Assurer la prévention, l’alerte et l’application des mesures de protection adaptées

À qui s’adresse cette formation ?

Elle s’adresse aux professionnels intervenant ou circulant dans un environnement nécessitant des efforts physiques ou manipulations :

Agents de maintenance, opérateurs, manutentionnaires
Personnel administratif, éducatif, sanitaire ou médico-social
Travailleurs du bâtiment, de l’industrie, du commerce ou de la logistique
Tout salarié manipulant des charges ou adoptant des postures répétitives
Cette formation est obligatoire pour les professionnels exposés aux TMS

Qualification des formateurs

Formateurs :

Formateurs certifiés et spécialisés dans la prévention des risques liés aux manutentions manuelles
Solide expérience terrain dans l’analyse des postures et l’ergonomie en milieu professionnel

Prérequis

Bonne compréhension du français (écrit, oral et parlé)
Aucun prérequis technique n’est exigé

Débouchés professionnels

La formation « Gestes et Postures » permet d’occuper des fonctions nécessitant des manipulations sécurisées et une organisation ergonomique du travail.

Exemples de débouchés :

Agent de manutention
Agent de service ou d’entretien
Opérateur de production
Travailleur exposé aux efforts physiques et TMS

Durée

7 heures :

1 journée complète de formation théorique et pratique

Effectif

Maximum : 12 participants
Minimum : nous contacter

Tarifs

Présentiel inter-entreprise : 150 € HT / personne
Présentiel intra-entreprise : Sur Devis
Exonération de TVA selon l’article 261-4-4° du CGI

Modalités d’admission

Dossier d’inscription complété ;

Validation par l’équipe pédagogique ;

Confirmation d’inscription sous réserve de places disponibles.

Accessibilité

Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite (PMR).

En cas de situation de handicap, des aménagements spécifiques peuvent être proposés pour
faciliter le suivi de la formation.

Référent handicap : M. OUJJIT Mohamed
04 65 84 42 19
mohamed.oujjit@e-franceformation.fr

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques interactifs (présentations, études de cas, échanges d’expérience)
Mises en situation professionnelles simulées
Études de cas concrets liés aux manutentions et postures
Utilisation de supports numériques et visuels interactifs
Approche participative centrée sur la prévention et la maîtrise des risques

Évaluation et validation

QCM final conforme aux objectifs pédagogiques
Études de cas et analyses de situations professionnelles
Remise d’une attestation officielle de formation « Gestes et Postures »
Validation finale réalisée par l’employeur selon les prérogatives internes

Délais d’accès

Inscriptions possibles toute l’année, selon les disponibilités

PROGRAMME DE FORMATION – FORMATION GESTES ET POSTURES

Module 1 : Comprendre les risques et les enjeux

• Présentation des risques liés aux manutentions et postures inadaptées ;
• Statistiques des accidents du travail et conséquences des TMS ;
• Responsabilités et obligations légales de l’employeur et du salarié.

Module 2 : Le corps humain et ses limites

• Anatomie simplifiée du dos et des articulations ;
• Contraintes biomécaniques et effets des postures prolongées ;
• Identifier les signaux d’alerte (douleurs, fatigue, inconfort).

Module 3 : Analyse des situations de travail

• Observation des gestes et postures dans le contexte professionnel ;
• Détection des situations à risque ;
• Amélioration des pratiques et adaptation du poste de travail.

Module 4 : Mise en pratique des techniques de manutention

• Exercices pratiques de levage, port et déplacement de charges ;
• Application des principes de sécurité et d’économie d’effort ;
• Réglage ergonomique du poste de travail ;
• Mises en situation concrètes et correction individuelle.

Vous avez plusieurs options pour vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires :

Inscription directe en ligne

• Sélectionnez simplement la formation de votre choix sur notre site.
  
• Passez commande directement via notre plateforme sécurisée.
  

Une fois votre demande reçue :

• Notre équipe la traite dans les meilleurs délais.
  
• Un conseiller vous contacte pour vérifier vos informations,confirmer les modalités d’inscription, présenter le déroulement de la formation et finaliser l’inscription.
  

Demande d’information par e-mail

Vous pouvez nous contacter à : contact@e-franceformation.fr

Nous répondons rapidement pour vous apporter toutes les précisions nécessaires.

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Un conseiller est disponible à tout moment via le chat en ligne présent sur notre site.

Idéal pour obtenir une réponse immédiate.

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Dans la rubrique « Nous contacter », vous pouvez remplir le formulaire en précisant :

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